“Movement, Rythm, Energy & Alignment.”

– Mabel Kernn

Krop og sind i balance

Alle fortjener en krop og et liv i flow og balance.

Desværre lever mange mennesker en begrænset tilværelse. Det kan være på det fysiske plan med at have ondt i ryggen, skuldre eller nakke. Smerterne eller generne kan være forårsaget af mange ting akutte som medfødte, arbejdsrelaterede, uhensigtsmæssige bevægemønstre og mange kan opleve længerevarende smertetilstande gennem en længere periode.

Hvad der sker, når kroppen er ude af balance, er at nogle muskelgrupper kommer på overarbejde, mens andre bliver svagere. Det er derfor hele kroppen, som må kompensere for at opnå optimal og hensigtsmæssig bevægelse. Både fysisk, psykisk og over tid også emotionelt. Man kan opleve at bevægeligheden i et eller flere led er nedsat, nervesystemet udfordret og kan prikke eller stikke på en uhensigtsmæssig måde. Svimmelhed kan forekomme og åndedrættet “holdt”. Forsyningen til de indre organer, kører på lavt blus og mentale faktorer som glemsomhed, træthed og søvnbesvær kan forekomme. Kroppen er i ubalance og det er derfor tid at søge hjælp hos en fysioterapeut. 

Fysioterapeut København

Med over 20 års erfaring som uddannet og praktiserende fysioterapeut i København hjælper jeg alle jer, der gerne vil opnå bedre balance i krop og sind.
Dette gælder både professionelle indenfor sport og teater, virksomheder med behov for et bedre arbejdsmiljø og tilfredse medarbejdere og ikke mindst for helt almindelige mennesker med eksempelvis ondt i knæ, hofte, nakke og ryg.

Min tilgang til at arbejde med kroppen er holistisk og jeg hjælper med at kigge bag om symptomerne så vi sammen kan løse de ubalancer du kommer med. Jeg hjælper også dig der ønsker et træningsprogram til at træne hjemme eller på din arbejdsplads. Jeg bruger mine fysioterapeutiske redskaber samt øvelser og guider dig til hensigtsmæssige bevægestrategier og bevidsthed således at du vil mærke kroppen i bedre alignment. I mange behandlingsforløb trækker jeg også på min passion og uddannelse indenfor både yoga, pilates og Qi gong. På den måde kan jeg som behandler bedst sammensætte præcis den behandling og forløb, som passer til dine eller jeres behov og som derfor også giver de bedste resultater. Leder du efter en fysioterapeut i København eller er du i tvivl, om jeg kan hjælpe dig, er du altid velkommen til at kontakte mig.

KONTAKT

Mabel Kernn

Fysioterapeut | Qi gong-, pilates- & yogaunderviser | Jazzsangerinde

Tlf: 26 21 90 36

Mail: info@mabelkernn.dk