“Sit, be still, and listen.”
– Rumi
Fascination af kroppen
Min fascination af krop og bevægelse begyndte allerede, da jeg som barn dyrkede gymnastik, håndbold og faktisk alle de idrætsformer, jeg kom i nærheden af. I dag tror jeg, at det også dengang handlede om, at bevægelse gør mig glad og at jeg fornemmer en øget bevidsthed i krop og sind samt velvære og inspiration ved at teste forskellige bevægelsesformer.
Sådan er det stadig. Selv efter utallige udfordringer med blandt andet maraton og en stadig stigende interesse for yoga, pilates og Qi Gong er jeg 100% hengivet til at udforske kroppens bevægelighed og muligheder for at opnå den bedste mulige balance fysisk, psykisk og emotionelt. Hvor det i mine tidlige bevægelses år handlede meget om den fysiske og ydre struktur har de indre parametre med specielt bevægelsesformerne pilates, yogaen og Qi Gongen med åndedrættet som anker, bidraget til en balance med det indre som jeg også ønsker at bringe videre i mine behandlinger og bevægelsestimer.
24 års faglighed
Med en idrætslæreruddannelse fra Paul Petersens Idrætsinstitut i ryggen har jeg efterhånden samlet 24 års undervisningserfaring og mange års erfaring indenfor motion og bevægelse for utallige målgrupper. Det er bevægelsesformerne pilates, yoga og Qi Gong der er blevet mine store lærermestre da disse med åndedrættet som anker giver så meget, ikke kun til den fysiske men også den mentale sundhed. Og for mig hænger det hele sammen.
Min passion er blevet mit arbejde og jeg har nu også i over 22 år været praktiserende fysioterapeut i København. Jeg glædes over at kunne hjælpe klienter af med de gener og skavanker som de kommer med. At kunne inspirere, behandle og guide til øvelser, der hjælper til bedre præcisering af kroppens alignment således at den enkelte opnår mindre, smerte, mere styrke, balance, flow og større bevidsthed. Det er vigtigt for mig at videregive viden og hjælp til selvhjælp bla. omkring hvordan kroppen fungerer. Alle fortjener en krop i balance og ved at tage udgangspunkt i den enkelte person og se på udfordringerne og bevægemønstre, hele vejen rundt, er jeg sikker på at kunne skabe det bedste resultat.
Til daglig arbejder jeg som konsulent, fysioterapeut og underviser. Jeg har 1:1 sessioner på Havnestadsklinikken Fysioterapi hvor jeg også afholder mine pilates, yoga og Qi Gong hold samt diverse workshops i løbet af året (link) Jeg tager også ud i virksomhederne, hvor jeg blandt andet gennemfører 6 ugers sundhedstjek.
